减肥糖果有效果吗

减肥糖果没有效果的。肉是你自己吃上去的，只有依靠运动，正常的代谢才能够达到瘦身的效果，绝不能求速效。欲速则不达。想减肥，不能吃**。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃**。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。坚持晚饭后快步走半个小时以上。