牙齿把舌头咬伤了,可以引起局部疼痛,严重的容易形成溃疡。建议保持口腔清洁,局部可以涂抹碘**促进恢复,多喝水,多吃蔬菜水果。如果是有口腔溃疡的,则是在刺激因素去除以后症状是可以自行的愈合的。考虑上火的,可以注意多饮水,吃点三**或炎可宁之类的药物观察看看的,平时可以多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物,注意不要饮酒吃辣的。