舌头被意外咬了。如果范围相对较小,出血也相对较小,则无需局部治疗就能自行改善。如果舌咬面积较大,出血较多,局部疼痛严重,建议到**进行局部治疗,必要时清创缝合。如果这是偶然发生的,没什么大不了的。以后吃饭时,注意慢下来,不要说话,也不要分心。也许这不会发生。如果你经常在吃饭的时候咬舌头,那说明你年纪大了,通常患有高血压、心脏病和糖尿病。建议去内科做进一步检查和治疗,以排除心脑血管疾病引起的舌咬。