你好,根据你的情况黑眼圈不严重的话热敷可以有效淡化黑眼圈。根据您的症状建议采用下面的方法来**,效果会好一点。指导意见:1.黄瓜片敷眼:睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。2.利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。3.平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡等食物。另外可以选择外用的产品比如:美姿尔苹果干细胞。如果配合眼周护理和日常保养,效果会比较好。