吃什么去黑眼圈_吃什么去黑眼圈黑色素沉着

您好，可以去黑眼圈的食物有以下几种：第一，海带，因为海带中含有铁，铁能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，使得局部肤色更有气色；第二，鸡蛋，因为鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，从而使得黑眼圈淡化；第三，绿茶，因为绿茶能补充特异性植物营养素，对抑制自由基和对皮肤纤维造成破坏，所以尤其是对长时间对着电脑而形成黑眼圈非常有效；第四，胡萝卜，因为胡萝卜含有维生素e和维生素a，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效，因此能改善黑眼圈；第五，芝麻，因为芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素e，缓解黑眼圈的形成。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。