柠檬水加小苏打减肥法是什么？

你好，一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。逐日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁尽零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配逐日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。成功完成整个自我净化过程只需要短短的5-7天，这是获得自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的轻松之旅。