女生胸部如何发育大

首先。你必须要穿内衣，而且必须是品质好的内衣。一定要用正确的方法穿，才能起到矫正胸型的作用。再次，睡觉的时候一定要脱掉内衣。穿内衣睡觉是很不好的。不要嫌麻烦而不脱，这样对胸部的压迫会导致血液循环不畅，进而导致发育受阻。另外就是多锻炼，锻炼胸部肌肉，对乳腺的发育也有帮助。在吃的方面，避免使用刺激性食品，多喝牛奶，木瓜等有**作用的食物。