南瓜煮生姜减肥_南瓜煮生姜减肥吗

您好，南瓜属于碱性食物，米饭和肉类都属于酸性食物，所以吃南瓜可以协调身体酸碱平衡。并且南瓜中含有丰富维生素和膳食纤维，水分较多，很容易有饱腹感。加之南瓜如水果一样，糖份不易直接转变为脂肪，糖尿病人都可以食用，所以说吃南瓜可以减肥是有一定道理的。生姜可以促进血液循环，帮助促进新陈代谢，有利于排便，但是减肥是多方面的因素作用，除了合理饮食，还要加强锻炼。