健身房减肥有必要请私教嘛?

你好，根据您所描述的问题，这里给出以下建议。首先，减肥是需要很大的毅力的，如果你可以坚持一个月管住嘴迈开腿，应该可以做到。是否选择私教看你自己的需要，其实网上也有很多减肥方案，你可以选择适合自己的进行参考。你还可以考虑医学美容，比如中医按摩就可以帮助减肥，对于大腿部位这些比较难减的地方，推荐动氧瘦大腿以及**瘦大腿。