减肥水果酵素配方

1、准备适量的苹果和梨，准备一到两个柠檬（柠檬的份量至少要占所有水果的三分之一以达到更好的减肥效果），将水果洗干净，晾干。将所需的酵素瓶，切板，刀具清洗干净后消毒晾干备用。2、将水果去皮，柠檬可去可不去。将水果去核。将苹果梨切成小块，柠檬切成薄片，注意整个过程中要保证没有水。3、准备好糖备用。4、将水果和糖放入酵素瓶中，顺序是先放入柠檬，再放糖，然后是苹果，糖，再放梨，再放糖。尽量将水果铺平整，不要留太多空隙。最后再放上柠檬和一层糖，然后按压一下，盖好盖子。5、密封好放在阴凉的地方，三个月以后就可以饮用了。