乐纤减肥饮品最佳吃法

早餐：女士1袋/男士2袋代餐+1勺蛋**+1对倍立健；上午加餐：男女均1袋代餐；午餐：不吃乐纤，用量杯控制饮食+补充维生素b、维生素c；下午加餐：不吃乐纤，只吃1/3杯水果；晚餐：不吃乐纤，用量杯控制饮食+1对倍立健+1-2颗果蔬高纤咀嚼片。以上，是维持期乐纤和营养品的使用方法！建议还是选择运动减肥比较好，长期坚持下去效果会更好！