减肥可以喝佳得乐吗

减肥可以喝佳得乐，偶尔喝一次就可以，但是不能长期喝这种饮料，因为它里面含有白砂糖，糖分过多会转换成脂肪，然后淤积到体内会变胖，跑步完后口渴，应该尽量喝一些白开水，不要喝任何饮料，因为饮料里面都会有一些添加剂，还有一些糖分，平时要多吃一些水果。