减肥前后差距很大吗

减肥前和减肥后的区别是很大的，减肥前可能比较胖，外形不好看，穿衣服也不好看，也懒得动，整个人精神状态不是很好。励志减肥后，如果成功，身材会比较苗条，穿衣服也比较好看，而且外形好了，自信了，整个人的精神面貌会很好，也许也会更开朗更容易社交。但是不建议盲目减肥，辅助健身加食疗是比较好的减肥方法。