减肥梅子_减肥梅子为什么拉肚子

减肥梅子主要起到的是润肠通便的作用，会有一定的减肥效果，但是最好不要长期使用，因为长期使用会影响到肠道的蠕动。所以想要减肥最好的方法就是通过饮食加运动，平时减少摄取一些热量高的食物，可以吃一些富含优质蛋白质和维生素的食物。当然也可以选择**手术的方法，来达到快速瘦身的效果。