梅影**有一定的效果,但是也有一定的局限性,可能会导致出现反弹的现象,如果出现反弹,二次减肥会非常的困难,当时最好的减肥方法就是通过锻炼,然后再加上控制饮食,但有利于减肥,而且还有益于身心健康,一定要养成一个良好的生活习惯,一定要细嚼慢咽。