减肥和戒烟_减肥和戒烟一起进行

你好，减肥和戒烟是不影响的。但是有些人在戒烟以后，饮食会增加，导致长胖。减肥需要保持乐观的心态，制定合理的减肥计划，自觉控制饮食，少吃或者不吃高糖分、高脂肪的食物，坚持运动锻炼，进行慢跑、游泳等有氧运动。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。