激光祛斑能吃粗粮吗

激光祛斑之后应该多吃豆子五谷杂粮，不要挑食，不要偏食。每天早上起来先喝一杯白开水或者是牛奶，吃一个鸡蛋有助于补充蛋白质。多吃豆制品大豆黑豆玉米有助于修复皮肤。而且还不会反弹。不要吃辛辣食物以及垃圾食品。激光祛斑之后一定要饮食习惯，以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝白开水，注意休息，多使用一些护肤的产品面膜。一定要注意卫生。最后，祝您生活愉快。