番茄减肥应该饭前还是饭后吃

饭后吃比较好，不要饭前空腹的时候吃。番茄中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质可能会堵住胃的出口，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛。其实吃番茄减肥不必拘于特定的时间，什么时候都可以吃，只要达到每天200～500克左右的量就可以。