您是一个年轻人,是肥胖的人,建议先不要做**,因为那个一是费用高,再一个副作用也比较大,科学的减肥方法就是严格的控制饮食,每餐主食在一百克以内,多吃蔬菜,不要吃油炸的食物,不要吃垃圾食品,不能喝饮料,其实制定一个长期运动的计划,比如快走,慢跑,游泳,蹬自行车等。