孕妇胸部的硬块怎么消除？

孕妇胸部的硬块通过按摩的方式可以起到消除的作用，按摩之后同时配合热敷效果会更明显一些，可以在每天晚上睡觉之前对胸部进行按摩，按摩的时间维持在半个小时左右，最好选择先热敷之后再进行按摩，热敷时持续时间不要过长，10分钟左右为宜，长时间的坚持可以有效的消除乳房内部的硬块，这种方法没有任何副作用存在。