胸部有肿块怎么消除

你的情况情况考虑为乳腺增生症，硬块考虑为增生乳腺小叶，建议你正规医院就诊，定期每3-6月进行一次乳腺彩超检查，必要时需要乳腺磁共振检查，如必要时可口服逍遥丸或者中医针灸按摩理疗。平时少吃或者不要进食辛辣刺激食物和烟酒嗜好，不要熬夜和多休息，保持良好的情绪和乐观心态。