痘痘变成硬块怎么消除

将新鲜的苦瓜洗干净后切块，和排骨一起炖汤喝，不用放别的调味料，只需要放一点盐就可以了，煲一个小时是最好的，苦瓜中含有大量的维生素c和维生素b1/矿物质，能够清热解毒，对痘痘及痘硬块有很好的治疗作用，常喝的话也有滋润肌肤的效果。