打完胎怎么减肥_打完胎怎么减肥最快

在这种情况下，请先静养，吃一些有营养的将身体流失的能量补充回来。吃这些固然会变胖一点，但是身体的底子打好，身体不虚，才能在减肥时不出现其他的意外情况……呃，身体恢复差不多了再减。正常运动，少吃油盐，喝些流体食物，喝牛奶，补钙在减肥中很重要。不想吃饭怕胖就吃水果，吃鸡蛋，可以只吃蛋白，炖点汤喝，吃粗粮，增加饱腹感