您好,**只要是过了青春期就不会再长了,只要是**勃起,在8到10个cm的情况下就是正常的范围,没有必要用这些来让自己的**在长。主要是注意休息好,锻炼身体,性生活不频繁,**不频繁的情况下,**看上去硬度,时间长度都会很好。现在就是注意观察,注意锻炼身体。