晚上睡觉**_晚上睡觉**有用吗

你好，针对你的这个情况来说，如果你想要在晚上睡觉的时候达到一个**的效果的话，那么你可以在你睡觉前通过手部的按摩胸部可以让你胸部的脂肪变得更加的紧致一些，并且注意不要经常性的侧睡，因为这样子会导致侧睡那方的乳房变小。