晚上睡觉腿不自觉抽搐

晚上睡觉腿部自觉抽搐可能是缺钙引起的。出现这种情况以后，首先要去医院查微量元素，如果是缺钙导致的，可以遵医嘱服用补钙剂，并且在平常的饮食中多摄入富含钙的食物，比如牛奶和豆浆。如果长时间得不到缓解，一定要积极的去，医院的神经内科做检查，明确病因，积极的治疗。