可能是平时的精神压力过大或者过度劳累所引起,在发病以后患者会出现睡眠质量下降和睡眠困难,甚至还会伴随着神经衰弱,如果没有及时的治疗,可能会有脸色苍白和身体乏力症状。患者可以在医生的指导下通过服用安神助眠的药物来进行治疗,睡觉之前可以适量和一杯热牛奶,能够促进睡眠。