o型血吃肉减肥是真的吗

从个人性格上来讲，o血型人不挑食，非常喜欢乡土风味和普通家常便饭。动物蛋白对o型血人特别重要，因此，o型血的人应注意蛋白质的摄入。o血型的人在四种血型中，是最讲究饮食的，o血型人睡眠质量通常比其他型血的人高，能够熟睡，有着新陈代谢缓慢的生理特点，因此o血型人一定要注意多摄入维生素b，维生素b族有促进新陈代谢的作用。总上来说，o型血的人吃肉是不能够减肥的。