可能是肾虚导致的,也可能是夫妻生活太过于频繁引起的。如果是肾虚引起的腿软,可以在医生的指导下服用补肾固精的药物进行治疗,也可以多吃一些补肾的食物进行调理,比如猪腰和甲鱼等,对身体有一定的好处,但是日常也要控制夫妻生活的次数,避免性生活频繁。适当的吃些山药,也有补肾的效果。