女生冬天怎么减肥

女生在冬季，由于天气冷喜欢蜗居，会导致身体里堆积大量的毒素，进而造成循环不畅，代谢变慢，浮肿和便秘，对减肥瘦身很不利。如此，女生冬天怎么减肥最好，最好的解决方法就是在冬季应该多吃排毒食物，如蘑菇、海带、猕猴桃和香蕉等，并且每天要多喝温水促循环和代谢，进行适量运动。