您好,隐形牙套的主要目的是为了巩固之前纠正的效果。每天的佩戴隐形牙套的时间要求20个小时以上,在一天生活中,像吃饭、刷牙等时候可以去下隐形牙套,其它时间都建议戴上牙套。这样可以保障牙齿矫正的效果,缩短正规牙齿矫正的时间。建议您最好按照医生的指导,继续佩戴隐形牙套,以免影响前期的纠正效果。