如果上下牙齿都不是特别整齐的话,建议您上下牙套一起带,那如果只带上牙套,不带牙套,下次再矫正下牙的时候,会增加矫正的难度,你去专业的正规的医院进行查询,再做决定,带牙套的时候会有一点点痛,他会根据牙齿的矫正情况一点点的进行矫正,如果过于疼痛,你可以去找你的医生,让他松一下牙套。