你好:你可以用运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。还可以使用面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。以上希望对那有帮助。