有氧按摩:在按摩过程中,重点刺激荆明、太阳、马关、颊车等穴位,有效预防面部脂肪和体脂。1.从前额到太阳穴按压你的手3-4次。2.在鼻子两侧交替轻轻按压双手中指和无名指,重复1-2次;然后以螺旋方式按摩脸颊,从下颌到下耳朵,从中耳到上耳朵,重复两次。3.用双手的拇指和食指交替轻轻拉动下颌线,从左至右来回三次。4.用双手从下往上抚摸脖子。