多吃什么水果可以去斑

首先盲目的祛斑不但不会使黑色素减轻反而会使增加，而导致毛孔粗大，皮肤暗黄，或者是毛孔堵塞。但是也有些水果和蔬菜是可以起到淡斑效果的，比如说西红柿里面含有大量的维生素e它会，使皮肤抑制黑色素沉着，但是需要长期使用才可以看出效果。