您好,经常牙龈出血,是由于牙龈下面有炎症,因为牙龈容易夹食物残留污垢,是牙刷难以清洁的地方,这些污垢慢慢通过牙龈跟牙齿的缝隙进入龈下,时间长了成为牙石,进而成为细菌滋生的温床,从而导致内牙龈发炎而出血。较常见的方法就是洗牙,龈下刮治,做些消炎处理,但是这些方法不可避免带来些痛苦,而且要分步治疗,比较耗时,同时也只是暂时解决问题,无法治本。要杜绝牙龈出血,就必须控制住牙龈萎缩,预防方面是平时要注意口腔卫生,也可以选择一些口腔产品进行预防保健。