你好,根据你的情况,牙齿外层的牙釉质很薄,磨掉会让牙齿变得脆弱的,并且牙釉质不会再生。但是如果治疗中的一步,应该是在正常范围内的。最好是在修补牙齿的过程中咨询一下相关医生,以减少牙齿的伤害。同时平时要注意保持口腔卫生和少吃刺激性食品保护牙齿。