物理降温法5种方法是冷敷法、酒精擦拭、洗温水澡、热水泡脚和降温贴。冷敷能够减轻局部的出血和出血症状,同时也可以减轻疼痛,起到降温效果,用酒精擦拭能够扩张血管,蒸发过程中能够带走大量热量起到辅助治疗效果。洗温水澡能够帮助快速散热,如果发烧时候精神状态很好应该是通过洗温水澡来缓解。