不建议天天用盐水来洗脸的,因为长痘痘有可能因为内分泌失调所导致的,所以用盐水洗脸作用不大,反而长期洗脸会损害皮肤。建议在平日里要保持皮肤清洁,乐意用清水或者刺激性比较弱的洗面奶,切勿用手直接去挤痘痘,以免发生感染炎症。饮食要清淡,早睡早起对抵抗痘痘生长也是很重要的。也可以使用医美手段进行祛痘,