喝什么**最有效果

你好，有两种可以通过吃东西的方式来**的，一种是吃一些我们做的蔬菜水果来**，一种是通过吃一些**产品的**，不知道你说的哪一种，如果说是吃什么水果蔬菜的话，建议你多吃木瓜，因为不管是可以起到**的效果的，而且口碑较好。如果你想吃一些**产品的话，最好吃一些含有木瓜成分的**产品，效果肯定也不错。