维生素e确实是再一定程度上可以帮助减少黑色素的形成从而达到美白百度效果的,但是单独吃维生素也是不会特别明显的,建议可以搭配其他的来促进美白。天然维生素e加珍珠粉,加矿泉水,再加蜂蜜,做成面膜使用,美白效果明显,或者蜂蜜、天然维生素e加酸奶,再加柠檬汁也可以。