维生素e能延缓衰老，增加皮肤细胞的再生能力。美容专用的维生素e也可以淡化斑纹。但是如果想美白的话，还是维生素c的效果比较好。维生素c有利于排解毒素，帮助洁净皮肤，美白肌肤，改善肤质粗糙现象，而且在各种各样的新鲜蔬菜水果中都可以获得维生素c，方便且没有副作用
