喝铁观音减肥吗_喝铁观音减肥效果怎么样

喝茶只能起到辅助减肥的作用，喝铁观音也是如此，只能帮助你减肥，并不能真正意义上的使你瘦身。减肥还是要靠多运动，平常坚持每天锻炼半个小时，多吃瓜果，蔬菜，不能吃甜食，不能吃油腻的食物，坚持下去，一般就会有不错的效果。减肥是一个过程，千万不可以心急。