据你的描述,像这种情况有可能是存在脾胃功能不调,导致出现目前这种情况的可能,另外也需要考虑是否存在肾虚的可能性。也可能是甲亢还是低血糖反应要化验甲功及血糖。活中建议你,少熬夜,多运动,出汗多时避免受风寒,至于药物方面应该确诊后用药。如果肾虚光凭食补是远远不够的,建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖,避免 受凉,平时适当加强锻炼,加强营养,避免**,避免房事过劳,判断适当多吃海鲜,平时适当晒晒太阳,在医生当面指导下对症用药,如“六味地黄丸浓缩丸”等药物,慢慢会有改善的。