瘦大腿食疗_瘦大腿应该吃哪些食物

您好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果，以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮食量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，局部减肥不太现实，最好全身一起减。