晒了晒**是真的吗

你好，很高兴能够为您解答，最好不要吃**减肥，会有副作用的，减肥产品对身体都是有危害的。可以通过控制饮食还有锻炼减轻体重的，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要暴饮暴食，如果体重减轻了可以正常吃东西的，只要不要吃太撑就好，不建议用减肥保健品，疗效不确切，支持运动加合理饮食减肥，要健康减肥，不要盲目减肥，建议你放松思想，不要一味相信广告产品，现在的一些广告，良莠不齐，往往会夸大其词。