生完孩子,减肥对母乳喂养有没有影响

母乳妈妈需要补充大量的蛋白质，这样才能保证母乳的质量，但是母乳对于蛋白质的消耗量也很大，所以不会因为吃而造成身体肥胖，如果有的话，那就是乱吃！产后恢复的过程中，饮食一定要合理，尽量少吃油腻高热量的食物，可以通过吃鱼虾等高蛋白的食物，不仅能够补充营养，还可以保护产妇的牙齿。减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.