母乳喂养怎么样减肥？

如果现在减肥不建议，在减肥过程中往往会影响营养成分吸收，不要轻易的减肥，会影响到小孩的发育,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的。