生理期之后一星期减肥

你好，根据你描述的情况，月经结束后一周，这个时候雌性激素大量分泌，身体的代谢能力强，消化好，只要通过饮食控制，结合运动燃脂的方法，可以达到事半功倍的效果。其实无论是什么时候，良好的饮食和有效的燃脂是减肥最有效的方式。经期过后一个星期这个时候因为大量分泌雌性激素，身体的代谢功能会变得很活跃，这个时候比平时的减肥效果要好很多。