喝减肥茶对身体有害,会导致消化功能紊乱,还会引起肥胖反弹,减肥最好的方法是运动,运动可以有效的消耗身体内的热量,起到减肥的效果,在此期间不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物,不要吃一些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱,引起肥胖。